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Mãe e profissional, como conciliar os dois papéis?

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20 de julho de 2016

Mãe e profissional: Pressionadas pela rotina, como ficam as mulheres diante do papel de mãe? Essa questão se torna ainda mais premente quando acaba a licença-maternidade e ela retorna ao seu ritmo profissional normal.

Para ser uma grande profissional e uma mãe presente e amorosa, é imprescindível que a mulher busque apoios externos para que possa dar conta de tudo e de forma saudável, tanto para ela quanto para os filhos. Como essa nova organização não é passageira, a dica vale também para quem já está nessa batalha há anos e sofre com a angústia e sentimento de não dar aos filhos a presença necessária.

Segundo a psicóloga wellness, healthcoach e pedagoga Dra. Maria do Carmo Macedo, quanto mais organizada e apoios a mulher tiver, mais tranquila ficará para se dedicar à profissão e, da mesma forma, terá mais tempo de qualidade para ficar junto dos filhos, dando o que realmente toda criança precisa: afeto e atenção.

É fundamental que uma rotina seja estabelecida e respeitada para que a criança possa se organizar e não fique confusa com vários ambientes de surpresa: uma semana fica na escola, na outra com a avó e assim por diante. “Se a criança vai para a escola, ela só irá para outro lugar em situações de emergência. Isso traz segurança e tranquilidade para ela”, recomenda a psicóloga.

Para Dra. Maria do Carmo, os pontos de apoio são:

- Um mês antes de retornar da licença, já comece a visitar berçários. Um bom berçário ou escola é um ótimo lugar para deixar seu filho em segurança e com bom estímulo;

- De preferência, procure berçários/escolas perto do trabalho, de casa ou de algum familiar para que, em caso de emergência, sua locomoção seja rápida;

- Caso seja possível, busque apoio da família para aqueles momentos que esteja impossibilitada (trânsito ou trabalho) de pegar o filho na escola, especialmente em situações fora da rotina, como quando a criança adoece.

Para ajudar a tornar a relação entre pais e filhos muito mais afinada, prazerosa e equilibrada, Dra. Maria do Carmo lista oito dicas de como se organizar para aproveitar melhor o tempo com os filhos:

1)      Quando chegar do trabalho, demonstre o quanto é prazeroso vê-lo, dando-lhe atenção, perguntando como foi o seu dia e também falando do seu;

2)      Façam as refeições juntos, tornando esse momento gostoso, além de poder dar continuidade à conversa de como foi o dia de ambos, contar as novidades, as atividades, sentimentos etc.;

3)      Verifique se tem alguma atividade da escola e o auxilie na execução. Jamais faça as atividades por ele, pois apesar de ser mais rápido, estará dificultando o desenvolvimento emocional e cognitivo dele;

4)      Tem tempo para brincar? Fantástico! Não tem? Já está na hora de dormir? Não tem problema. Escolha um livro e leia uma página ou capítulo por dia;

5)      Procure a ajuda dele na organização e realização das tarefas domésticas, além de aliviar seu trabalho, isso fará com que ele ganhe responsabilidade e se sinta parte da família;

6)      Nos finais de semana, organize o tempo antecipadamente para contemplar momentos dedicados somente a você (recarregar as baterias) e dedicados exclusivamente a ele (brincar, ler, ir ao cinema, fazer esportes…). É importante que as individualidades sejam respeitadas, desde que isso esteja claro para ele. Portanto, construam esse cronograma juntos;

7)      Reserve um tempo do domingo para organizar, junto com ele, as atividades da semana: lanche, materiais, roupas e tudo que for necessário para tornar a semana mais tranquila para ambos;

8)      Tenha muita atenção quanto ao uso dos eletrônicos, como videogames, televisão e a internet. Além da preocupação com a segurança física e moral deles, jamais permita que eles substituam o vínculo familiar.

Fale com um de nossos atendentes: atendimento online.



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